Как заставить девушку заняться спортом и сбросить вес?

Главная » Похудание » Как заставить девушку заняться спортом и сбросить вес?

девушка

Если ты отыскал данную публикацию, то быстрее всего дела у тебя совсем плохи.

Нынче мы затронем тему, которая может затронуть каждого – это ожирение в семье, а именно — ожирение великолепной половинки, точнее уже далеко не половинки.

Если твоя любимая давит на тебя не только психологически, однако уже и физически, а тебя это не устраивает, то данная публикация как раз для тебя. Поговорим про то, как заставить девушку или жену сбросить вес.

Что сделать, если твоя женщина толстая?

Твоя женщина или супруга толстая и ты не знаешь, что сделать? Давай определим степень запущенности ситуации. У твоей дамы возник маленькой животик или сначала может показаться, что ты гуляешь с дирижаблем? Если второе, то с данным необходимо что-то делать.

Вариантов не очень то и много:

  • либо ты как реальный мужчина говоришь ей все прямо в лицо;
  • либо как человек, который любит жизнь, находишь способ сделать намек и не осталось инвалидом.

Еще ты можешь полюбить ее такую, как она есть, ведь самое главное — душа, и вообще отличного человека обязано быть много, а ты не подкаблучник, а просто любящий мужчина.

Как заставить девушку сбросить вес?

Если ты весишь меньше нее и с боевыми искусствами ты знаком исключительно из фильмов, то заставить жену сбросить вес ты навряд ли сможешь. Пробовать ты, разумеется, можешь, вот только реши для себя, что ты любишь больше — стройную подтянутую фигуру собственной девушки/жены или жизнь?

Она всегда будет считать себя богиней, даже в том случае, если в жаркие летние дни под ее тенью от солнечных лучей скрывается одновременно до 20 человек. А если кто-то имеет нахальство упрекнуть ее в обратном, то о нем будут говорить либо отлично, либо никак.

Тебе просто необходимо максимально естественно сказать ей про то, что вашей квартире стало чрезмерно тесно для обоих и ей необходимо уделять чуть меньше времени еде и немного побольше времени спорту.

Как замотивировать ее заниматься спортом?

Про то, как побороть собственную лень и заняться спортом, я уже писал тут. Сейчас поговорим про то, как замотивировать заниматься спортом иного человека.

похудеть

Заставить собственную представительницу слабого пола тренироваться достаточно легко.

От природы мужчина крепче, благодаря этому особенных сложностей тебе это не доставит.

Если физической силы недостаточно, то можно приобрести травматический пистолет. Также рекомендую прочесть книгу про орудия пыток инквизиции.

В действительности это все шутки и так делать нельзя. Будет правильным прежде чем принуждать жену сбросить вес, показать все на своём примере. Если ты и сам владелец груди 3-го размера, а собственные складочки на животе и боках используешь как заначки, то требовать от девушки стройной и подтянутой фигуры глупо.

Исключением считается ее собственная инициатива. В конкретный момент она может начать смотреть за собственной фигурой, приведет себя в порядок, но здесь появляется вопрос: для чего ей жирный мужчина, когда в зале к ней подкатывают гири накаченные самцы, у которых мышцы торчат во все стороны? Здесь и дураку ясно, что с тобой данная дама долго не задержится.

Что еще можно предпринять?

Чтобы твоя представительница слабого пола стала изящной, необходимо применять много способов в сочетании.

Для начала необходимо начать питаться правильно и ходить в зал для занятий спортом. Еще необходимо будет поднять общую активность, заместо вечерних посиделок у телевизора выйдите на улицу, погуляйте по парку, покатайтесь на велосипеде, подразните соседскую собаку, а потом убегайте от нее, чтобы она вас не укусила.

Если знаний в спорте недостаточно, то лучше дать ей наличных средств на тренера, с ним результат будут и быстрее, и безопаснее.

Можно ли вообще принуждать представительницу слабого пола худеть?

заставить

А вообще, если ты хочешь заставить представительницу слабого пола худеть, значит ты прямым текстом говоришь ей, что она жирная, а это, если добросовестно, страшно для здоровья.

Если ты будешь дарить информацию, применяя не очень те слова, то она будет воспринимать все в штыки и будет делать все тебе назло.

Она даже может специально стать еще пышнее. Тем более это страшно, если вы уже в браке, так как капкан уже захлопнут и пути назад нет.

Да что уж там, даже в том случае, если ты будешь дарить эти сведенья максимально мягко, то нет никаких гарантий, что ты останешься в живых. Это же представительницы прекрасного пола, их мозг, как и океан, исследован исключительно на 5%. И кто знает, какие монстры таятся в глубинах их разума.

Но факт в том, что, если ты будешь отвечать собственным требованиям, то принуждать тебе ее не придется. Сама она будет хотеть отвечать тебе. А если все наоборот и твои потребности завышены, то быть беде.

Заключение

В общем, что хочу сказать, если твоя своя фигура далека от атлетической, и делать ничего с данным не планируешь, то почему твоя представительница слабого пола обязана иметь крутую фигуру только вследствие того что ты у мамы такой молодец?

Надеюсь, я помог тебе с советами и ты сможешь сделать выводы и оказать влияние на собственную даму. И в целях твоей же безопасности рекомендую очистить историю браузера.

Мотивировка для похудания для девушек

Прежде чем стать на путь похудания, женщина в большинстве случаев выполняет усилие. Что же может заставить ее сесть на диету и привести тело в порядок? В большинстве случаев мотивировка опирается на желание быть красивой и здоровой. Стимул отыскать очень легко, но желание может иссякнуть, благодаря этому главное успеть выработать полезные для представительницы прекрасного пола привычки, которые помогают достижению цели и уже вскоре смогут помочь улучшить вес.

С трудностью возникновения излишних килограммов хотя бы раз в жизни сталкивается любая женщина. Есть множество причин, по которой вес женщины возрос. В зависимости от того, какая проблема вызвала комплект массы, подбирается способ похудания, к примеру, диета или спортивные процедуры. Читайте также — как сбросить вес в бассейне представительнице слабого пола. Но еще необходимо знать, как не прекращает работу мотивировка для похудания для девушек.

Почему женщина желает сбросить вес

Лишние килограммы атакуют тело девушки поэтапно. В первую очередь она замечает, что обыкновенные детали одежды одеваются сложнее, чем в большинстве случаев, а на фото в конкретных ракурсах виден живот, бока или двойной подбородок. Какое то время можно уверять себя, что джинсы просто сели после стирки, а фотографии неверно отражают настоящее положение дел.

похудеть

Если своевременно не взяться за собственную внешность, можно неприметно для себя заменить размер одежды с 44 на 48 и длительное время оставаться в нем. Главные причины, в результате которых женщина желает сбросить вес:

  1. Потеря привлекательности. Не обращая внимания на то, что некоторые девушки чувствуют себя комфортно в теле, самомнение множества дам страдает из-за ненужных килограмм. Полные девушки подбирают для себя бесформенную одежду оттенков темного цвета, что выполняет их менее яркими и заметными. Многие полагают, что будут приобретать привлекательные вещи исключительно после восстановления прошлой физической формы, благодаря этому теряют собственную притягательность.
  2. Неодобрение находящихся вокруг. И близкие, и сторонние люди могут вести себя бесцеремонно с девушкой, фигура которой не идеальна. Они без спроса дают рекомендации, как сбросить вес девушке и выполняют замечания по поводу ее внешнего вида. Такое неодобрение – хороший стимул для похудания, ведь мало кому нравится критика в его адрес. Но нужно помнить про то, что худеть необходимо не ради иных, а ради себя. Если желание сделать меньше вес выстраивается исключительно на том, чтобы понравиться находящимся вокруг, результат будет держаться непродолжительное время.
  3. Пример для подражания. Похудание будет успешным, если женщина подберет себе оптимальный пример для подражания. Это может быть возлюбленная актриса или артистка, подружка и даже возлюбленный человек. Сопернический дух способствует успокоиться, установить цель и ей следовать. Не напрасно так востребованы группы для худеющих, где любой чувствует себя участником состязания, которое стыдно проиграть иным.
  4. Желание поменяться. Почти что любая женщина любит меняться, благодаря этому похудание для большинства считается способом стать лучше и прекраснее. Если даже у девушки стройный вид фигуры, это не мешает ей совершенствоваться и делать собственный внешний вид еще привлекательнее.

Типичные ошибки в мотивации

Порой даже самая крепкая мотивировка не работает, если женщина неверно худеет. К примеру, ставит себе сложные задачи. Внезапное похудание может плохо отразиться на здоровье, благодаря этому подбирать диету и физические процедуры необходимо исходя из собственных данных и возможностей.

Другой типичной ошибкой в мотивации похудания считается конкретный результат, которого необходимо добиться. К примеру, женщина желает сбросить вес, чтобы втиснуться в шемизе в день собственного рождения или прекрасно смотреться на свадебных фото. Все усилия, потраченные на сброс ненужных килограмм, будут забыты, как только она достигнет цели, и вес быстро вернется. Важен психологический настрой и осознание того факта, что даже после похудания придется продолжать держаться конкретного стиля жизни.

заставить

Также не стоит доказывать себя тем, чтобы понравиться конкретному человеку. Он может не оценить усилий со стороны девушки, и она опять наберет вес, заедая неудавшиеся отношения сладостями. Любящий мужчина будет испытывать чуства ко второй половинке, неважно от того, набрала ли она вес или сберегла прекрасные формы. Если парень думает про то, как заставить сбросить вес девушку, то, быстрее всего, он ее не любит, а исключительно желает, чтобы она соответствовала конкретным нормам.

Составляем план похудания

В первую очередь необходимо расписать все пункты мотивации, которые смогут помочь не отходить от назначенного плана. К примеру, для чего необходимо сбросить вес:

  • стать привлекательнее для другого пола, получать комплименты;
  • приобретать ту одежду, которая нравится, а не прячет минусы фигуры;
  • стать здоровее и выносливее;
  • ощущать себя смело в коллективе на работе;
  • поддерживать желание в любимом мужчине и другое.

Потом необходимо определиться, при помощи каких действий легче всего похудеть. Некоторым легче организовать обиход таким образом, чтобы дома была только полезная и низкокалорийная еда, а кто-то предпочитает спорт и оживленные прогулки на чистом воздухе. Как помочь девушке сбросить вес?

похудеть

Психологи предлагают не просто спланировать похудание к конкретной дате, а разработать примерный план сброса веса, другими словами расписать промежуточные итоги похудания. Каждое достижение будет приближать к цели, и доказывать на продолжение правильного стиля жизни. Хорошим считается худеть не больше чем на пол килограмма на протяжении недели.

Физическая нагрузка в комбинировании с диетой всегда дают лучший результат. Также при похудении необходимо помнить про вероятность обвисания кожи. Спорт поможет не только сбросить лишние килограммы, но и подтянуть фигуру. При постоянных занятиях физической активностью не очень страшно превысить суточную норму калорий и пойти на маленькое нарушение диеты.

Чуть-чуть о здоровом питании

Большинство девушек откладуют похудание «на потом» из-за страха, что на период похудания в их холодильнике будет только невкусная еда. Читайте также — внезапное похудание причины у представительниц слабого пола. Сбалансированное питание видится им как потребление безвкусных обезжиренных продуктов, легких салатов и запрет приема пищи после 6-ти вечера. В действительности грамотная организация употребления еды даст возможность сберечь обычное меню.

Если женщина живёт одна, ей не тяжело будет перейти на сбалансированное питание. Достаточно постичь несколько рецептов апетитных блюд, которые можно готовить на пару и в духовке и уменьшить потребление сладкого и мучного. Однако совместное проживание на одной жилплощади с мужчиной диктует собственные условия повседневного приготовления пищи. В данном случае необходимо побеседовать с избранником про то, что ему придется либо своими силами заниматься готовкой, либо пойти на уступки и одновременно с девушкой начать есть более полезные блюда.

слабого пола

Современные устройства для кухни существенно упрощают не только сам приготовительный процесс пищи, но и помогают уменьшить ее питательность. К примеру, блюда в пароварке и мультиварке подготавливаются без добавки масла, что уменьшает питательность готового угощения почти что вдвое. В духовке можно печь мясо и рыбу в своем соку либо в нежирных соусах, что тоже предоставляет возможность питаться вкусно и правильно.

Хорошие советы по питанию:

  • уменьшение повседневных порций;
  • замена сладкого сухофруктами, пастилой либо зефиром;
  • чай с фруктовыми добавками заместо сахара;
  • выпечка из цельнозерновой муки заместо обыкновенной.

Во время похудания немаловажно не ожидать прекрасного результата, а дать организму возможность поэтапно перестроиться и приспособиться к новым привычкам. Взвешиваться было бы неплохо только раз в течении недели для того, чтобы не переживать о повседневных скачках веса, что считается абсолютно нормальным для организма женщины.

Помимо весов, в арсенале худеющей девушки обязан быть сантиметр. Если даже цифры на весах могут оставаться без перемен, можно будет проверить изменение объемов. Как доказывать девушку сбросить вес? Зеркало большого размера во весь рост даст возможность не скрываться от самой себя, а смело взглянуть проблеме в лицо.

Причина неохоты сбросить вес очень часто прячется в отсутствии правильной мотивации. Поиск мотиватора занимает долгое время, но благодаря стимулу каждой девушке не требует большого труда смочь сбросить вес.

Пикап Форум

Как заставить девушку сбросить вес ?

слабого пола

Redko 16 Май 2013

похудеть

MrIRON 16 Май 2013

похудеть

kakdela? 16 Май 2013

слабого пола

Arturio* 16 Май 2013

похудеть

tushkan 16 Май 2013

К примеру ты чисто зрительно начнешь смотреть на худых девушек. Она это спалит и задумается.

дадут либо недолгий эффект, либо не дадут вообще.

заставить

Карлссон 16 Май 2013

похудеть

ded_barmaley 16 Май 2013

девушка

The air magicia 16 Май 2013

слабого пола

Redko 16 Май 2013

заставить

Vpered_vverx 16 Май 2013

При её росте 165 см она стала весить приблизительно 75-78 кг ((((

Это пиздец, весит больше меня хотя я крепышь еще тот)))

Та даже 60 кг с подобным ростом 165 см это дохуя. Автор куда ты смотрел когда подбирал? Ты наверняка по т100б никакой вообще. Ниче, еби толстуху, бог увидет и пошлет худых(улучшай карму) =)))

Посоветуйте что нибудь если у кого то была аналогичная ситуация.

Я даже по синьке не за какие наличные средства пудинг шатать(толстуху ебать) не буду. Что тебе рекомендовать?

А по делу я бы ее нахуй послал откровенно высказав все, помоги человеку. Она поплачет поплачет и может быть займется собой.
А если с ней останешься дальше будет 80 кг, 90, 100 и так дальше. Беги автор, беги.
Сообщение отредактировал Vpered_vverx: 16 Май 2013 — 13:01

заставить

kakdela? 16 Май 2013

как отмазываться от фраз типа " Ты что пялишься на неё ?" или не отмазываться, а реагировать?

реагировать в тематике: "Данная фигуристая, мне нравится"

похудеть

Kahn 16 Май 2013

" Ты что пялишься на неё ?" ?

Так и говорить: "Фигурка классная".
Сообщение отредактировал Kahn: 16 Май 2013 — 13:30

заставить

Hecz 16 Май 2013

слабого пола

Shumbola 16 Май 2013

заставить

Redko 16 Май 2013

даже будучи 60 кг она была жирновата 🙂

Ну может быть и так. хотя совсем плоские девочки мне не весьма нравятся. Но в то время когда она весила 60 она следила за фигурой и занималась бегом, я думал дальше будет намного лучше, а на деле эпик фэил.

Как похудеть. Правдивая история.


Оставьте комментарий