Елена Ваенга: хитрости стройности и красоты

рецепт

Эстрадная отечественная артистка Елена Ваенга считается так же и распространенным композитором и автором песен, и еще имеет много поклонников ее искусства: Елена занимается музыкой с 9 лет, хотя слава к ней пришла только в 33 года.

Елена Ваенга: рост, вес и параметры фигуры ^

Елена Ваенга (Хрулева) появилась на свет 27 января 1977 года. Ее никогда нельзя было назвать худышкой, однако в период беременности, как и большинство женщин, она набрала около десяти килограмм, чем была поразительно расстроена. Артистка всегда пытается смотреть за собственной фигурой и иногда устраивать себе жёсткие разгрузочные дни, и быть пышкой откровенно не входило в ее планы.

Многие интересуются, почему Елена Ваенга сильно похудела и поменяла имидж, и на просторах интернета есть уже множество вариантов, начиная от обычного желания что-то заменить в себе и завершая угрозами мужа, что, если она не сбросит вес, он ее разлюбит.

Елены Ваенги

В действительности все оказалось куда уж легче: она заключила пари со своим руководителем Русланом, и на кону была большая сумма денег. Важным условием спора было то, что она должна как можно скорее скинуть лишние килограммы. Как говорит Елена, это и простимулировало ее к столь решительным действиям.

Диета Елены Ваенги

Елена Ваенга – отечественная эстрадная артистка, композитор и автор песен. Песни начала писать в 9 лет. Петь еще раньше. Но общероссийская известность к певице пришла лишь в 2009 году, когда певице было 33 года.

Елена Ваенга

Нынче Ваенга распространенная, зажиточная, счастливая. Не так давно у певицы появился на свет сын о котором она давно мечтала.

Совершенно недавно в прессе заговорили о похудении Елены Владимировны. Артистка после рождения сына чуть-чуть прибавила в килограммах, но, после какого, вернулась в собственные обычные формы.

Ваенга долго не говорила о собственном похудении журналистам. Да и русские СМИ знают, что артистка не сильно любит информацию о собственной личной жизни. Позднее она, все же, рассказала о диете. «Я не почитательница различных диет. Я люблю либо имеется множество, либо не есть вообще» — говорила артистка.

рецепт

Ваенга давно собиралась исполнять диету. Об этом она даже говорила с собственными фанатами. «Знаете, после этого я заставила себя худеть? А все после того, как на одном из концертов, я прошлась по зрительскому залу. Собрала цветы. А, возвращаясь назад на сцену, поняла, что песню допеть не могу. Задыхаюсь! Вот после чего и пошло-поехало».

Меню диеты Ваенги

Ради стройной фигуры артистка практически отказалась от еды. Напоминает Софию Ротару, правда?

«Я понимаю, что мне необходимо, к примеру, за семь дней скинуть 3 кило. Как это осуществить? Необходимо успокоиться. Я уже День четвертый ем только яблоки, тертую морковку, чуть-чуть твёрдого соленого сыра, порой могу позволить себе творог.

Чай пью только зеленый. Не сладкий, разумеется. И много-много воды. У меня в сумке всегда с собой вода. Скажу так: по желанию есть очень-очень, то выпейте воды – попустит чуть-чуть :)».

Плюсы диеты Ваенги

  • Внезапное, быстрое похудание
  • Чистка организма от шлаков и токсинов

Минусы диеты

Нельзя на подобной диете сидеть больше 4 дней, иначе вы почувствуете кризис сил, головокружение и т.д. Это диета подходит больше моделям перед показами, потому что нередко необходимо делать остановки, во время которых килограммы возвращаются еще быстрее.

Опять худею, мама, опять: хитрости стройности от Елены Ваенги

В большинстве случаев желание сбросить вес выражается не в отвлеченной формулировке, а в определенном «минус 10-15-20 кг.». А как вам результат в сброшенных 15 кг. за 4 месяца? Персонально нас весьма даже поражает! Подобного великолепного изменения добилась этническая любимица — Елена Ваенга.

Варианты знаменитостей всегда мотивируют на свои подвиги в похудении: «раз они смогли, чем я хуже?». Если вас восхищает, как похудела Елена Ваенга, и вы желаете добиться того же результата, то данная публикация для вас. Вдохновляйтесь фото до и после и берите на заметку хитрости прекрасной фигуры от звезды!

рецепт

Практически любая женщина не с чужих слов знает, что беременность сулит не только новую счастливую жизнь, но и возникновение нежданных килограммов. Эта «женская судьба» коснулась и Ваенгу — во время ожидания ребенка цифра на ее весах отодвинулась на 10 килограммов если сравнивать с идущим до этого значением. К этому обстоятельству можно дополнить и то, что артистка никогда не была склонной к худобе. Абсолютно точно: диета Елене Ваенге далась не без особых проблем. Но основное: результат налицо, и мы знаем, как достичь того же эффекта!

До и после

Многим любителям Елены Ваенги не даёт покоя, на сколько килограммов она так очень быстро похудела. Фото звезды доказывают, что результат прощания с ненужными килограммами оказался потрясающим.

А для тех, кто любит определенные факты и цифры, мы приводим параметры певицы «до» и «после» изменения:

  • Рост артистки равён 177 сантиметров. При этом Елена не скрывала значения собственного веса до похудания: ее весы показывали 85 кг.
  • Спустя 4 месяца звезда преобразилась до такой степени что не узнают: ее новый вес составляет 70 кг.

Некоторые источники даже уверяют, что Елена похудела на 30 кг. Однако сама певица опровергает эти сведенья: она много раз упоминала в собственных интервью цифру собственно 15 кг.

Елены Ваенги

похудеть

А вам слабо?

За мощную мотивацию к уменьшению веса Ваенга признательна собственному директору Руслану и азартной натуре. Начало истории похудания звезды очень обычное, однако при этом эффектное. И если вы откладываете борьбу с ожирением по неизвестным причинам и на аналогичный невнятный срок, можете воспользоваться хитрым приемом от Елены Ваенги.

Она давно раздумывала над тем, чтобы скинуть несколько килограммов, и даже пару раз решалась на довольно жёсткие диеты. Однако результат от подобного непродуманного подхода был скоротечным и лишний вес без приглашения возвращался.

Все изменила обычная ситуация. К Елене Ваенге в гримерку посмотрел директор и стал хвастаться собственным похудением на 10 кг. Мужчина подчернул, что Елене подобного результата точно не достичь. Что ж, вызов брошен! Артистка со своим руководителем решили заключить нерушимое табу на наличные средства, а объектом спора было ее радикальное похудание.

Она всем советует применять этот метод мотивации для похудания, но предупреждает о нескольких условиях :

  1. В основе пари должна лежать правдивость. Спор на самом деле будет вас подталкивать на оживленные действия, если Вы уверены будете, что это не шуточка, и наличные средства в случае фиаско во всяком случае сразу придется отдать. Можно даже договор для решительности написать!
  2. В качестве оппонента для спора подбирайте решительного человека с твёрдой позицией. Пускай он будет непоколебим к вашим отмазкам к уменьшению веса, если таковые ни с того ни с сего возникнут.
  3. Предмет спора обязан быть на самом деле серьезным. Если вы станете дискутировать на наличные средства, то сумма должна быть внушительной, чтобы в случае проигрыша было на самом деле жалко отдавать.

Необходимо подчеркнуть, что на победу в пари артистка потратила все силы, ведь действительно загорелась идеей сбросить вес. В первую очередь она обратилась в Мед. центр, чтобы там профессионалы разработали для нее эффектную программу похудания. Добавочным поздравлением звезды была простота диеты. Специалисты объединили эти 2 критерия в одном проекте борьбы за желательный вес. Фотографии Елены доказывают, что сбросить вес быстро и без страданий по настоящему!

рецепт

По секрету всему свету

Рецепт стройности от Елены Ваенги очень простой, ведь он выстраивается на принципах здорового и при этом результативного похудания. Вот основные правила похудания звезды:

  • Практически каждая диета предполагает принудительное питье необходимого количества жидкости в день. Елена выработала привычку разорять 8-10 стаканов питьевой воды. Это самым лучшим образом подействовало на ее фигуре и здоровье.
  • Понадобилось согласиться с отсутствием сахара в кофе и чае. Хотя эта «жертва» — подобная мелочь, если выяснить, как она оказывает влияние на фигуру.
  • Специального внимания удостаивается чай. Елена пьет только травяной или зеленый напиток.
  • Любую жидкость необходимо употребить только после 20 минут после еды.
  • Если вы также, как и Елена Ваенга, не обожаете спорт, можете остановить выбор в физ. нагрузке на бассейне. Эти тренировки не только приносят удовольствие и расслабляют, но и вынуждают работать все мышцы тела.

ваенга

Важно: питание!

Похудевшая Елена Ваенга убеждена, что вес можно достаточно легко контролировать, если сделать корректировку каждодневное меню. Тогда и недоедать не придется!

Вот что следует воспретить :

  • калорийные сладости;
  • жирные угощения;
  • бутерброды;
  • мучное;
  • жирные соусы;
  • масло растительное для жарки.

Отличной заменой будут следующие продукты:

  • сушеные яблоки;
  • мед;
  • курага;
  • орехи;
  • чернослив;
  • порой допустим черный горький шоколад;
  • постное мясо;
  • овощи;
  • рисовая, овсяная и гречка;
  • фасоль и чечевица.

Сейчас вам известны все хитрости того, как радикально похудела Ваенга. Если есть желание, вы может повторить ее победу над собой, ведь это не очень тяжело!

ЕДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. СЕКРЕТЫ ЕЛЕНЫ ВАЕНГИ.


Оставьте комментарий