Насколько легко сбросить вес при помощи подсознания

перенести собственную сторону

Вы наверное слыхали, что в сложных ситуациях люди могут выполнять недосягаемые для них в повседневной жизни вещи и бить все рекорды. За счёт чего? Благодаря тому, что в сложных ситуациях у человека могут сниматься блоки: "Я не смогу", "Я не умею", "Не выйдет", а действует более крепкий инстинкт — выжить или спасти.

На чём построен эффект плацебо — на вере пациента, что эта таблетка ему поможет. И наоборот, проводились опыты, когда человеку говорили, что у него определённое заболевание (которого в действительности не было), и достаточно быстро у него уже обнаруживались все симптомы этой болезни.

Неврологи признали, что нами на 95% управляет наше подсознание. И от того, какие программы заложены в подсознании и зависит качество нашей жизни, наше здоровье и в том числе наш наружный вид.

Если вы осознанно желаете сбросить вес и даже предпринимаете определенные шаги, но неосознанно разуверились в этом или считаете, что у вас вещественный обмен подходящий, или предрасположенность по наследству, то процесс похудения произойдет особенно трудно, если вообще произойдет. Для того, чтобы хоть как-нибудь сбросить вес вам нужно будет все время одолевать неподъёмный груз лимитирующих подсознательных программ и убеждений. И даже если у вас получится сбросить вес, то огромная вероятность, что вес опять вернётся.

Благодаря этому для того, чтобы сбросить вес, необходимо настроить подобающим образом своё подсознание – заложить в него программу "Худею легко, радостно и насовсем". Тогда оно само примется за дело, и у вас будет уменьшаться аппетит, ограничения в еде будут даваться легко, а ваши килограммы будут будто таять.

А для работы с подсознанием можно применять аффирмации, визуализацию и самогипноз. Учеными обосновано, что перед и сразу же после сна наш мозг находится в альфа-ритме, в котором результативность всех внушений неоднократно увеличивается. Благодаря этому проговаривание необходимых установок в данное время и настраивает весь Ваш организм на не тяжелое и эффективное похудание. Достаточно перед тем как ложиться спать и когда только проснулись сказать себе «Я легко и радостно худею и уже такого-то числа буду весить ….» и в первую очередь назовите собственную заветную цифру. А одновременно со словами представьте тот собственный образ, к которому стремитесь. Для большей результативности очень советую применять прослушивание диктофонной записи. Создайте на телефоне не большую – минуты на 2 запись и прослушивайте ее засыпая. Если будете засыпать в процессе прослушивания, то это исключительно к лучшему – программа будет закладываться прямиком в подсознание.

В достижении к разной цели обязательно есть мотивирующие факторы, заставляющие нас перемещаться вперёд. Благодаря этому задайтесь вопросом, что Вам даст похудание. Как поменяться Ваша жизнь, Ваше настроение? Лучше запишите собственные ответы и поместите их на видное место. Они и будут вашими мотиваторами. Еще достаточно хорошо одновременно с ценностями уложить вдохновляющее фото или Вас в необходимом весе, или каждого человека, на которого хотели бы быть похожим фигурой.

Однако это не означает, что вам ничего не нужно делать и ни в чем себя не лимитировать. Просто как только Вы заложите в подсознание необходимую программу Вам очень захочется делать шаги для похудения, и ограничения будут даваться легко, и вы получите удовольствие от своих достижений и перемен, будут импонируют нагрузки физического плана — все, что ведёт к цели.

Для того, чтобы процесс похудения утвердился в вашем организме и ваше подсознание перенастроилось полностью, следует придерживаться перемен минимум 21 день — 3 недели.

Все описанные выше шаги я очень удачно применяла в первую очередь на себе и на собственных знакомых. Результативность способа вдохновила меня, и сейчас я уже практикую эту технику в работе с клиентами. Данные техники идут в качестве задания на дом, а во время консультации я помогаю человеку увидеть себя уже достигнувшим необходимых изменением, распалить мотивацию, заякорить ее, чтобы в последующем вызывать как подспорье во время особенно искушаемых моментах. И …. срабатывает. Правда бывают ситуации, когда человек придерживается диеты, не ест после 18, а долгожданного похудания из-за чего то не наступит. Вот в этих обстоятельствах, при последующей проработки обнаружились крепкие ограничивающие убеждения. К примеру, в одном случае представительница слабого пола очень хотела сбросить вес, очень легко ограничила себя в питании, была полна энтузиазма, который стал спадать, когда ее старания дали абсолютно не большой эффект. При последующей работе оказалось, что она хотела сбросить вес для того, чтобы нравиться с мужчинами и наконец-таки начать встречаться после развода. Во время работы обнаружился большой страх новых отношений, и получалось, что полнота избавляла ее от страха нового знакомства. Естественно, что она этого не осознавала, но подсознание четко выполняло ее же программу. Как только страх был проработан – стрелка весов пошла вниз и в последующем цель была достигнута.

Описанный мной способ подойдёт и для достижения любой иной цели, также и спасения от плохих привычек – к примеру, курения.

Для чего Вам худеть?

Первое и очень важное — Вы обязаны правильно понимать для чего Вам понижать вес. Что на самом деле стоит за желанием сбросить вес? Вы обязаны абсолютно необходимо понимать, для чего, ради какой цели Вы будете расходовать свое время и силы? Это может быть, к примеру, уместно смотреться, ощущать себя смело при контакте с людьми, возможность приобретать и носить привлекательные вещи, выйти замуж, отыскать уверенную работу, да даже просто свободно наклоняться, одевая и снимая обувь, в итоге — мотивы могут быть очень разными. Однако это только мотивы. Всего этого Вы можете отчасти достичь уже вскоре и потом все кинуть. Обязан быть стимул. Реальный стимул! Это немаловважно!

Нужно отлично понимать, что с потерей веса жизнь может радикально поменяться, необходимо делать работату не только над уменьшением веса, но и настраивать себя на новую жизнь в новом облике. Ведь одно дело просто установить весы в комнатный угол, и абсолютно другое — вводить какие — либо ограничения, меняя устоявшийся жизненный стиль. Подобные вещи, как потеря веса, не происходят очень быстро, на них требуется время, если вы даже это выполняете под управлением профессионала с опытом.

Вы потратили годы, набирая этот жир, так чего же Вы ждете? Что он испарится за одну ночь? С каким то периодом, Вы можете растерять начальный настрой. Вы решите, что чрезмерно устали на сегодняшний день. Или же просто уговорите себя преподнести себе маленький праздник жизни и скушать все, что захочется. Это как раз те моменты, когда начинает играть роль ваше решение. Ваша мотивировка.

Да, у Вас есть лишний вес, но ведь он уже чуть меньше чем раньше, а эта еда так заманчиво пахнет. Неужели Вы не можете себе ее позволить? Да, Вы желаете похудеть, но эти процедуры чрезмерно скучные и утомительные, неужели У вас нет права расслабиться? Конечно, Вы можете расслабиться. Всегда будет «на следующий день», чтобы потренироваться. Вы все начнете в первую очередь через несколько дней. Так Вы загоняете себя в мечты, которые никогда не осуществятся. А ведь «розовые мечты с каким то периодом сереют».

К слову, задумайтесь, а для чего эти все «вкусности» так прекрасно и обольстительно расставлены за стеклом витрин? Только для того, чтобы принести финансовую выгоду людям, которым наплевать на ваше здоровье, фигуру и умиротворение. Каждый раз, сомневаясь «приобрести — не приобрести», представьте, что производственники и рекламщики просто хотят на Вас заработать! Данный прием достаточно хорошо действует.

Сколько людей начинали худеть, бросали, начинали вновь и опять не доводили дело до конца. Причем, причины выдвигались всевозможные, от обычной недостаток времени, до нехватки наличных средств на смену гардероба. В действительности причина была одна — отсутствие выраженной мотивации.

Мало просто решить утратить вес. Вам необходима ещё какая-нибудь важная причина. Может, вы хотите сбросить вес ради своего здоровья? Или ради Ваших детей?

подсознание

Для отдельных таким металлическим стимулом, к большому сожалению, может послужить только заключение доктора про то, что если Вы не сбросите лишний вес — Вы в скором времени умрете! И иногда это не обычные слова. Статистика говорит, что люди, имеющие лишний вес, раньше стареют и меньше живут. Подсчитано, что при ожирении второй степени длительность жизни в среднем на 5 лет, а при ожирении третьей степени — на 10–15 лет короче, чем у лиц с нормальным весом.

Вы желаете прожить долгую энергичную жизнь!? Или желаете в 40 лет ощущать себя беспомощным инвалидом, страдающим отдышкой? Очень часто у очень полных представительниц слабого пола мы видим гинекологические проблемы. Причины таких явлений, согласно мнению ученых, находятся в том, что жировая ткань вмешивается взамен половых гормонов. Вырисовывается это в нарушении цикла, межменструальных кровотечениях, женской онкологии, бесплодии.

Да, короткое сухое слово — бесплодие, что оно может значить для большинства женщин? Да все! Иногда годы бесплодных попыток толкают некоторые пары к отчаянью. Большинство женщин годами, стараясь справиться с женскими болезнями, выпивают тонны гормональных препаратов заместо того, чтобы убрать саму причину таких нарушений. А ведь всего и нужно — сбросить вес, изменив при этом гормональный статус . Вот это на самом деле стимул! Такие представительницы прекрасного пола всегда идут до конца. Им нужно только посоветовать верный путь.

Не нужно ограничивать собственные цели возможностью носить более элегантную одежду. Потеряв лишний вес, Вы вновь, как по волшебству, приобретете жизненную силу, избавитесь от состояния усталости и откроете в себе новый энергетический источник, гарантирующий великолепные перспективы в вашей профессиональной и личной жизни. Ваша минувшая жизнь покажется Вам черной бездной, и Вы с удивлением будете думать про то, как же Вы мучились все эти долгие годы. Ведь уменьшение веса — только начало увлекательного поездки в необыкновенный мир человеческих возможностей.

Я все это говорю с подобной решительностью лишь только вследствие того что сама прошла через годы мучительных поисков и разочарованностей. Нынче минувшая жизнь кажется мне кошмаром. Я просто стала иным человеком. Другое самочувствие, иные взгляды на жизнь, иные интересы, чего, разумеется, желаю и Вам.

Ваша первоочередная задача — выучится пользоваться собственной психикой и выполнить таким образом, чтобы ограничение питание и увеличение физической нагрузки было Вам приятно! Для этого стоит научиться обращаться к собственному подсознанию, заносить в него необходимый нам результат, беседовать с самим собой, уверять себя, навевать себе. В конце публикации будет дана медитация для работы с подсознанием и созданию образа замечательной себя, которая, при постоянном выполнении(было бы неплохо из дня в день), поможет Вам в сжатые сроки и мягко донести до собственного подсознания какой Вы собираетесь быть в перспективе. Так что если лень читать теорию, то можете переходить сразу к практике, но я все же советую дочитать до конца, так как это даст добавочный стимул и мотивацию для дальнейших действий.

Видеоуроки по математике.

Первая важная задача на пути к замечательной фигуре.

Итак, наша первая важная задачадостучаться до подсознания и выполнить таким образом, чтобы и оно тоже захотело привести тело в порядок. Эта та самая задача, решив которую мы и получаем результат — гарантированное похудание насовсем.

Дело в то том, что не скажешь, что обыкновенные средства похудания, о которых каждый знает и которые все используют, не продуктивны. Ведь на самом деле от них масса тела станет меньше на какое то время. Вся проблема в том, что люди, выполняющие данные правила, не пытаются перенести на собственную сторону (на сторону похудания) собственное подсознание — главного и единственного хозяина нашего организма. Подсознание само по себе консервативно — очень удобно для него жить так, как живется и ничего не менять. Любые изменения, как бы хороши они не были для сознания, будут вызывать ощущение волнения у подсознания. Просто вследствие того что подсознание — это ни что иное, как инстинкт самосохранения, а для него любой испытанный жизнью вариант лучше и лучше, чем что-нибудь новое.

Собственно подсознание оказывает влияние на ход наших мыслей. Оказывает влияние оно через чувства. К примеру, человек решил заниматься физнагрузками. Такое решение сознания. Это разум человека посчитал, что сделать зарядку было бы очень хорошо для здоровья. Но подсознанию данного человека никакого дела нет до того, что там решил разум. Ему только бы его не трогали — пускай все идет, как идет.

Благодаря этому, если мы подсознанию не внушим мысль про то, что физическая нагрузка — это отлично, то оно через чувства будет оказывать влияние на понимание и поэтапно человек откажется от физической нагрузки. В первую очередь человек начнет ощущать не желание делать гимнастику, ему станет лень заниматься, поэтапно этой ощущение перерастет в брезгливость к физнагрузкам и в один великолепный день он решит: «Да, провались оно! Не буду на сегодняшний день ни чего делать!»

Все! Подсознание победило. И победило оно только вследствие того что человек не позаботился про то, чтобы перенести его на собственную сторону. Заставить работать на себя, а не против себя. И это самая серьезная ошибка, которую выполняют многие, пытающиеся сбросить вес.

Благодаря этому Вы обязаны уделять данному вопросу максимум собственного внимания. Вы обязаны перенести на собственную сторону подсознание, и выполнить таким образом, чтобы и оно тоже захотело сбросить вес. Нужно отнестись к этому достаточно серьезно — собственно в этом прячется секрет долговременного похудания!

Мы при помощи собственных мыслей можем управлять состоянием собственного тела. В нас есть сила, которая может управлять нашим телом, работой наших органов в намного большей степени, чем мы привыкли об этом думать. И наша задача при помощи образов выучится применять эту силу.

Оказать влияние на подсознание можно способом создания ярких образов. Создание образов очень часто происходит через самовнушения. Чем ярче и эмоциональнее образ, тем лучше он запишется в подсознании (на научном языке это звучит, как «возбудить доминанту»). А потом Ваш организм сам создаст все, что бы осуществить этот образ («возбужденная доминанта») в жизнь. Подсознание будет работать на Вас, даже, когда Вы спите, когда Вы кушаете или едете в автобусе.

Доминанта состоит в том, что в мозгу выделяется что-то очень важное, очень ключевая реакция текущего момента, а все побочное — тормозиться и игнорируется. Это (как и все, что же касается подсознания) еще одно проявление инстинкта самосохранения и также помогало нашим далеким предкам выживать в условиях дикой природы. Принцип доминанты не дает возможность в мозгу существовать множеству равноправных очагов возбуждения, он всю энергию мозга передает на выполнение только наиболее животрепещущей на данный момент задаче. Доминанта позволяет сосредоточиться на чем-то одном, подавляя и игнорируя все остальное.

Если у Вас есть большое желание поесть, то вы будете думать исключительно о еде. Однако если в данный момент ни с того ни с сего начнется пожар, очаг возбуждения перенестись и вы позабудете про еду, а будете что есть силы бежать, унося ноги подальше от огня. Больше того, господствующий очаг возбуждения, не только подавляет иные очаги, но и забирает себе их энергию. Говоря иначе, чем крепче Вы раньше хотели поесть, тем крепче сейчас побежите от огня.

Однако если у животного доминант (т. е. потребностей) не очень то и много — прокормиться, избежать опасности, спариться, то у человека кол-во потребностей просто полоумное кол-во. Здесь и телесные необходимости (аппетит, жажда, половое желание, необходимость в тепле, свете), и необходимости в безопасности, и необходимость в любви (быть в группе, не ощущать одиночества), и необходимость в уважении, и необходимости изучать (тяга к знаниям), художественные необходимости (тяга к красоте и порядку), необходимость самореализации и т. п. Любая из этих биологических, социальных, духовных и т. п. потребностей может стать доминантой потребностью и наша задача сделать таким образом, чтобы доминанта не возникала сама по себе под влиянием каких-то факторов извне, а появлалась по нашему желанию.

"Облака". Автоматизированный доход в интернет.

Благодаря этому, для того, чтобы мозг выделил собственные ресурсы на решение задачи похудания, Ваша важная задача возбудить доминанту борьбы с ожирением. Этим воздействием Вы перетащите на собственную сторону все большие возможности вашего подсознания! Вы заставите подсознание работать над такой задачей, и оно на каждом шагу будет искать, и искать решения. Как Вы настроите собственное подсознание (при помощи эмоциональных образов), так оно и будет работать, того оно и будет достигать.

По материалам книги В. Ковальков "Стратегия победы над ожирением"

Медитация "Твой образ совершенства"

Эта медитация поможет Вам не только создать собственный безупречный образ, но и открыть собственную женственность, сексуальность, наполниться силой, энергетикой, решимостью действовать и достигать. Постоянно создавая эту практику уже через очень быстрое время Вы почувствуете, что Вам подсознательно все больше и больше хочется делать что-то полезное и прекрасное для себя и собственного тела.

Если заметка понравилась и была полезна — подписывайтесь на изменения.

Книжка «Как сбросить вес насовсем, применяя подсознание»

подсознание

собственную сторону

Не знаете, как похудеть? Боретесь с перееданием? Не можете устоять от искушения скушать что-нибудь сладенькое или мучное? Кто же не желает сбросить вес быстро и насовсем? И вдобавок было бы неплохо обойтись без силовых тренировок и излишних движений. Книжка Дмитрия Кошелева именно про это.

Как сбросить вес насовсем, применяя подсознание?

Дмитрий Кошелев знает, что необходимо сделать для того, чтобы одержать победу над собственным весом. Согласно его точке зрения, в любом возрасте можно выучится применять силу подсознания для достижения придуманного результата.

В чем ценность книги о похудении через подсознание:

  • Дмитрий Кошелев рассказывает о технике работы со своим подсознанием для получения желаемой стройности.
  • Вам не понадобится производить силу воли и себя заставлять заниматься спортом. Ваше подсознание порекомендует правильный путь.
  • Вы обучитесь сражаться с ленью непривычным, но простым способом, создавать глубинную мотивацию подсознательно.
  • ”Заеданиям” придёт конец. Вы уберете стрессы, негатив и подавлености, которые вынуждают вас есть лишнее.
  • Малоподвижный жизненный образ остается в минувшем. Перед вами откроются хорошие возможности.

Книжка Дмитрия Кошелева — ключ к дверям, которая приведет вас к стройности.

Методика быстрого похудения Нейрослим. Гипноз для похудения, работа с подсознанием!


Оставьте комментарий