Contents

Как пить соду, чтобы сбросить вес: 10 способов

Двууглекислый натрий, или питьевая сода, повсеместно используется в кулинарии как разрыхлитель теста. Нередко соду применяют в косметологических целях для отбеливания зубов, очищения кожи, убирания грибка стоп. Двууглекислый натрий лечит ожоги и комариные укусы, спасает подмышечные впадины от лишнего потоотделения. Не необоснованно пищевой продукт применяют для похудания. Сода сочетается с кислотами организма, благодаря чему уменьшается масса тела.

питья соды

Правила приёма соды для похудания

  1. Главное насовсем усвоить, что нельзя употреблять соду в чистом виде, ничем не запивая. Потребление в середину выполняется только в форме раствора.
  2. Чтобы достичь хорошего результата, применяйте состав за 1,5 часа до трапезы либо по окончании 2 часов следом за ней.
  3. Диетологи, которые выступал за похудание при помощи соды, предлагают принимать средство тут же после утреннего пробуждения (натощак).

Вариант №1. Сода в чистом виде

  1. Этот способ подходит не всем, но вспомнить его необходимо. Наберите соду на кончик ножа, отправьте на корень языка и тут же запейте водой.
  2. Приём выполняется одноразово на первое время, с каким то периодом дозировка увеличивается до 2—3 раз в день.

Вариант №2. Содовый раствор

  1. Разогрейте фильтрованную воду до 60—70 градусов, растворите в ней нужное кол-во соды. В первое время вам необходимо пить по 1 щепотке, разбавленной 30 мл жидкости. Каждые 3 дня дозировка увеличивается.
  2. После разведения состав начнёт шипеть, дождитесь завершения процесса и частичного остывания. Выпейте залпом, сделайте зарядку, через 2 часа можно приступать к трапезе.
  3. Не стоит разводить соду прохладной водой, продукт плохо всосётся стенками кишечника. В холодном виде соляная кислота остановит деятельность соды ещё в желудке.

Рецепты с содой для похудания

Если вам не подойдут описанные выше варианты приёма, добавьте соду к остальным продуктам. Частота и продолжительность приёма различаются у каждого рецепта, смотрите инструкцию.

питья соды

  1. Выдавите сок из пол лимона, развидите его 225 мл. фильтрованной тёплой воды, прибавьте 6—7 гр. соды. Вводите соду маленькими частями до тех пор, пока не завершится шипение.
  2. Как только это случится, выпейте состав на голодный желудок за 30 минут до трапезы. Применяйте не больше 1 раза в день. Продолжительность курса ничем не исчерпывается, но через 1—2 месяца нужно выполнить перерыв.
  1. Нередко корень имбиря применяется как мощнейшее средство для похудания, в комбинировании с содой вы добьётесь эффекта намного быстрее. Напиток активизирует кровообращение, запускает пищеварение, его необходимо пить за 40 минут до начала трапезы.
  2. Чтобы подготовить состав, нужно взять 1 см. корня имбиря, почистите и порубите очень тонкими пластинами. Залейте 150 мл. крутого горячей воды, настаивайте 30 минут.
  3. Когда установленный срок истечёт, прибавьте 20 гр. жидкого мёда, 30 мл. сока лимона, половину чайной ложки соды.
  4. Быстро взболтайте смесь, выпейте залпом. Принимайте 2 раза в день в течение 2 недель. Дальше сделайте перерыв, если будет необходимость возобновите терапию через 15 дней.
  1. Налейте в стакан 225 мл. молока невысокой жирности, подогрейте в микроволновой печи до 45 градусов. Прибавьте 15 гр. пригодной для питья соды, вводите её маленькими дозами.
  2. Отлично растворите продукт, дождитесь завершения шипения. Пейте коктейль небольшими глотками через 1,5 часа после трапезы. Курс приёма составляет 2—3 недели, дальше выполняется перерыв (порядка 10—15 дней).
  1. Нужно взять 230 мл. кефира невысокой степени жирности (1—1,5%), прибавьте 3 щепоти измельчённой корицы, половину десертной ложки пригодной для питья соды. Всыпьте молотый корень имбиря в количестве 5 гр.
  2. Взболтайте содержание, покрошите в напиток половину свежего пучка укропа или петрушки. Применяйте небольшими глотками за 2 часа до ухода в постель.
  3. Продолжительность курса составляет 15 дней. Когда установленный срок подходит к концу, сделайте перерыв. Возобновите терапию по окончании 3 недель, если это необходимо.
  1. Для приготовления смеси вам понадобится ряженка жирностью не больше 4%. Прибавьте к ней 20 гр. мёда, 10 гр. сушёного имбирного корня (можно молотого свежего).
  2. Всыпьте щепотку корицы, выдавите половину грейпфрутового сока. Прибавьте щепотку перца чили, и 7 гр. пригодной для питья соды. Взболтайте состав палочкой из дерева.
  3. Пейте 1 раз в день перед уходом в постель или сразу же после пробуждения (на выбор). Курс продолжается 14 дней, дальше выполняется перерыв в 1 неделю.

Сода и мин. вода

  1. Смешайте 300 мл. мин. воды с газом с 12 гр. пищевой соды, было бы неплохо чуть-чуть разогреть смесь. Подготовьтесь к интенсивному шипению.
  2. Поделите общий объём на 5—6 порций, принимайте каждый раз перед трапезой или по окончании 1 часа после неё. Для усиления эффекта можете дополнить напиток 30 мл. сока лимона или грейпфрута.

Содовая клизма для похудания

карбоната натрия

  1. Квалифицированные диетологи предлагают делать клизмы тем, кто хочет освободится от ненавистных килограммов. Операция ведется с применением соды, благодаря аналогичным мероприятиям выводятся гельминты (если они есть), шлаки и яды, каловые камни, и еще иные вещества которые вредны.
  2. К положительным качествам способа можно отнести все перечисленные выше нюансы. Клизма выполняется 1 раз в 2 дня, продолжительность курса составляет 1 неделю. За этот срок вы избавитесь от двух килограмм. лишнего веса.
  3. Нельзя проводить терапию людям с заболеваниями в области прямой кишки. Также тяжело делать клизму своими силами, нужно будет обратиться к помощи медицинской сестры или основательно поработать.
  4. Чтобы получить хороший результат, нужно соблюдать технологию введения клизмы и пропорции центральных элементов. Общий процесс образно говоря можно поделить на 3 этапа.
  5. Перед важными мероприятиями проведите очищающую клизму, воспользуйтесь 2 л. тёплой фильтрованной воды. Чтобы выдержать саму технологию, введите спринцовку в прямую кишку, выдержите 2—3 минут в зависимости от чувств. После чего кишечник опорожняется.
  6. Для повторной наполненности спринцовки приготовьте смесь из 30 гр. соды и 800 мл. фильтрованной тёплой воды. Главное достичь температуры 33—35 градусов. Бережно введите клизму подобно первой методике, выдержите порядка трети часа.
  7. Подводя итог ставится ещё одна очищающая клизма. Как и в первом варианте, действия проводятся с применением 2 л. фильтрованной жидкости.

Ванны с содой для похудания

  1. Жир скапливается в результате содержания в клетках радионуклидов, токсинов и шлаков. Ванны помогают их расщепить. Если к этому всему к перечисленным выше процедурам применять содовые ванны, вы сумеете достичь результата в несколько раз быстрее.
  2. Ванную необходимо использовать каждый день в течение 3 недель. На всём протяжении курса не нарушайте продолжительности процедуры и рекомендованных пропорций.
  3. В процессе приготовления ванны придерживайтесь необходимой температуры, хороший показатель составляет 37—38 градусов. Если до этого вы занимались на кардио-тренажёрах, снизьте температуру до 36 градусов.
  4. По окончании всех действий выпейте чашку тёплого чая с щепотью соды, оденьтесь теплее и ложитесь проводить свой отдых. Следующий приём выполняется согласно расписанию.

Сода и имбирь. Нужно взять большой корень имбиря, натрите половину на небольшой тёрке, залейте 2 л. крутого горячей воды. Дайте составу настояться порядка 30 минут, потом всыпьте 50 гр. измельчённой корицы и 100 гр. мёда (по вашему желанию). Отрегулируйте температуру смеси до 50 градусов, прибавьте 500 гр. пригодной для питья соды. Тщательно перемешайте, состав начнёт активно кипеть. Перелейте его в ванную, можете отправиться проводить свой отдых. Через 20 минут сполосните тело, оденьтесь теплее.

Сода и морская соль. Кроме спасения от ненавистных килограммов вы уберете эффект апельсиновой корки (целлюлит). Соедините в один сыпучий состав 170 гр. измельчённой морской соли без отдушек, 145 гр. пригодной для питья соды, 30 мл. растительного или масла из оливок. Растворите состав в горячей воде, перелейте в общую ванную. Процедуры в воде длятся 30 минут.

Противопоказания к использованию соды

карбоната натрия

  • дерматит и иные болезни покрова кожи;
  • период лактации и беременность на всех этапах;
  • очень высокое содержание сахара в крови;
  • варикозное расширение вен;
  • нестабильное артериальное давление;
  • болезни в области гинекологии;
  • процессы воспаления на кожных покровах, гнойники, опухоли;
  • пониженная кислотность крови и желудка;
  • аллергия на гидрокарбонат натрия.

Сода относится к целебным продуктам, однако игнорирование базисными правилами применения и несоблюдение пропорций приведут к плохим последствиям или отсутствию результата.

Комплексная терапия — самый лучший вариант спасения от избыточной массы тела. Пейте соду с водой в чистом виде или рассмотрите востребованные рецепты на основе сыпучего компонента. Чётко выполняйте инструкции, не нарушайте пропорции компонентов. Для лучшего эффекта ставьте клизму, принимайте ванны с добавкой корня имбиря, морской соли, ромашки. Курс продолжается 2—3 недели, все зависит от хорошего результата. В первую очередь делайте перерывы, чтобы организм не нагружать.

Как пить соду, чтобы сбросить вес — рецепты приготовления раствора и противопоказания

Почти что все отзывы об этом средстве позитивные, и они говорят о том, что, принимая двууглекислый натрий в середину, можно справиться с трудностью лишнего веса, но необходимо знать, как пить соду, чтобы сбросить вес. Результативность содового напитка вызвана его способностью налаживать работу системы пищеварения и предупреждать собирания шлаков, вследствие чего разгружается кишечник и процесс похудания убыстряется.

карбоната натрия

Что такое сода

Двууглекислый натрий считается ценным продуктом, используемым для самых разнообразных целей – от разрыхления теста для выпечки и очищения посуды/сантехники, до лечения разных недугов. Применяя соду, выполняют скрабы для лица и тела, противогрибковые препараты, дезодоранты, средства от укусов насекомых и против изжоги. Для похудания двууглекислый натрий также применяется, и на другими словами уважительные причины. Сода – это вещество, которое быстро расщепляет жиры, нормализует кислотность в желудке, убирает токсины.

Гидрокарбонат натрия запускает ускорение процессов обмена, вследствие чего происходит нормализация водного баланса. Более того, продукт обеспечивает ткани организма необходимым числом кислорода, предупреждает всасывание жиров и, как последствие, лишние отложения на теле. Пищевая сода для похудания благодаря собственным особенностям применима не только для приема в середину — с ней возможно приготовление оздоровительных ванн, которые помогают сражаться с целлюлитом, удаляя из кожи дополнительную влажность.

Часто продукт применяется для растирания одновременно с медом во время процедур бани. Это средство играет роль скраба, способствует вернуть коже упругость и гладкость. Но все таки, для уменьшения массы тела прием содового раствора в середину является самым реальным способом применения продукта. Так как сода не запланирована для похудания, перед ее приемом необходимо посетить доктора, так как ее использование может вызвать сложности со здоровьем, аж до ухудшения хронических заболеваний.

карбоната натрия

сода

питья соды

похудеть

пить соду

Можно ли сбросить вес при помощи соды

Мнение докторов — сода пищевая для похудания даёт неблаговидный эффект, несмотря на ее пользу для организма и хорошее действие на пищеварение. Сбросить вес с помощью соды можно только, сочетая ее использование с диетой и тренировками. Просто пить содовый напиток и терять вес не выйдет, благодаря этому для достижения результата нужно отказаться от вредной еды – сластей, копчений, мучных, жирных продуктов, пр.

Как пить соду для похудания

В середину можно принимать исключительно содовый раствор – прием порошка не допустим. Чтобы похудание при помощи соды было успешным, питьевое очищающее средство стоит пить натощак в теплом виде приблизительно за час до приема еды (если так не выходит, то разрешается использовать напиток через 2 часа после завтрака). Основное правило – средство нельзя употреблять во время пищеварительного процесса.

Вода с содой

Простой способ борьбы с избыточной массой – перемешать ложку (столовую) гидрокарбоната натрия со стаканом тёплой воды, какая обязана быть кипяченой, однако не горячей. Пейте напиток, чтобы сбросить вес, два раза в день маленькими глотками, при этом первый прием лучше делать по утру натощак, а второй после обеда или ужина. Необходимо понимать, что несмотря на щадящее действие содового напитка, дозировку требуется соблюдать точно, иначе можно активизировать развитие трудностей с пищеварением.

Пройдя еженедельный курс приема средства, следует прерваться на 15 дней, после этого, по вашему желанию, можно вновь принимать практичный содовый напиток. Дальше вода с содой для похудания применяется аналогичным образом (неделя приема сменяется с 14 днями отдыха). Чтобы сбросить вес, пить напиток недостаточно – главное уменьшить кол-во обычных углеводов в рационе и заниматься спортом. с подобным комплексом мер у вас выйдет скинуть за 2-3 месяца до 10 килограммов.

похудеть

сода

похудеть

пить соду

помощи соды

Сода и лимон для похудания

Как сбросить вес при помощи пищевой соды? Достичь стройной фигуры способствует средство с соком из лимона. При помощи добавочного компонента убыстряется работа желчного пузыря, кишечника, стимулируется лимфоток, быстрее выполняются процессы обмена (убираются из организма токсины, получившиеся после окисления клеток). Сода с лимоном для похудания принимается 2 недели, после выполняют перерыв на такое же время. При этом средство можно применять не только, чтобы сбросить вес, но и с целью улучшения состояния организма, укрепления иммунитета. Рецепт похудания при помощи соды:

  • выжмите сок пол лимона;
  • соедините элемент с ? чайной ложечкой гидрокарбоната натрия;
  • получившуюся смесь, когда она прекратит шипеть, залейте стаканом воды домашней температуры;
  • пейте средство, чтобы сбросить вес, один раз в день за 30 минут до еды.

Кефир с содой

Средство можно подготовить двумя вариантами, при этом каждое из считается одинаково успешным и может использоваться теми, кто собирается сбросить вес. Кефир с содой при похудении рекомендуется пить на ночь (за часа полтора до сна либо заместо ужина). Как правильно готовить напиток? Первый вариант приготовления:

  • смешайте стакан кисломолочного продукта с ? ч. л. двууглекислого натрия, таким же количеством имбиря тертого и ? ч. л. корицы;
  • пейте средство потихоньку, маленькими глотками;
  • курс должен составить 2 недели, после 14-дневного перерыва его можно восстановить.

Другой вариант приготовления средства, которое способствует сбросить вес:

  • соедините стакан кефира 0% с 1 ч. л. меда, щепоткой корицы, ? ч. л. кайенского перца, ? ч. л. соды;
  • прибавьте в коктейль ломтик измельченного одновременно с кожурой лимона;
  • принимайте напиток два раза за день – перед завтраком и заместо ужина в течение 10 дней.

пить соду

Молоко с содой

База подобного коктейля обладает большим количеством хороших свойств, так как имеет кальций, фосфор, калий, витамин А. Молоко с содой при похудении благотворно оказывает влияние на пищеварительный тракт и обладает смягчающими характеристиками. Как пить соду, чтобы сбросить вес:

  • нагрейте молоко (200 мл) до 80 градусов;
  • всыпьте в него 1 ч. л. соды;
  • хорошо перемешайте элементы до растворения порошка;
  • выпейте оздоровительный коктейль маленькими глотками спустя несколько часов после еды (курс продолжается 2 недели).

Противопоказания

Не у всех получается принимать раствор двууглекислого натрия для спасения от отложений жира. Несмотря на то, что средство имеет в основном хвалебные отзывы, сода пищевая для похудания способна вызвать определенные сложности со здоровьем или усложнить уже присущие болезни. Отрицательные эффекты содового коктейля возможно и при личной непереносимости вещества, благодаря этому перед его использованием необходимо пройти консультацию с доктором. Ключевые противопоказания соды для похудания – это:

  • наличие на теле открытых ран, дерматологических заболеваний;
  • лактация/беременность;
  • новые образования неясного происхождения, гнойники на теле;
  • диабет сахарного типа;
  • гинекологические патологии;
  • гипертония, варикоз;
  • невысокая кислотность.

Видео: как сбросить вес при помощи соды

Принимаю курсами соду, так как она отлично чистит организм, а небольшое похудание благодаря этому считается приятным бонусом. Придерживаюсь системы Неумывакина, нежелательных эффектов не увидела, хотя первое время после употребления напитка побаливала голова. После подобных «чисток» чувствую себя отлично и бодро.

Мне подобный вариант похудания не подойдет: как только выпивая порцию напитка, сразу ломается система пищеварения и спустя 20 минут бегу в санузел. По всей видимости, это можно объяснить личной непереносимостью продукта. Сбросить вес вышло при помощи ограничения питания (уже полгода не кушаю сладости, жирное, жареное).

Худела в комплексе: делала содовые ванны и пила средство с кефиром натощак. За двухнедельный курс получилось без диеты скинуть 1,5 кг, что хорошо при моих излишних 5-6 килограммах. Планирую через несколько недель повторить курс, только уже одновременно с занятиями спортом (уже купила абонемент на фитнес). Надеюсь, выйдет освободится от оставшегося лишнего веса.

Сода для похудания дома

Пищевая или питьевая сода – это мукообразный белый порошок, который используется в медицине, пищевой промышленности, быту. Мнение про то, что данное вещество способствует сбросить вес вызвано влиянием соды на жиры. Карбонат натрия способен растворять жиры, вследствие чего его широко используют в изготовлении средств для мытья, порошков для стирки и др. Но так ли полезна содовая очистка организма?

Польза и вред пищевой соды для похудания

Очищение организма с помощью пищевой соды (NaHCO3) вызывает противоречивые оценки докторов. По мнению многих диетврачей ничего хорошего этот способ похудания организму не приносит, а сама сода не действует на собранный человеком жир. Но существует и противоположная позиция. Профессионалы, которые ее придерживаются думают, что пищевая сода для похудания дает пользу.

сода

Хорошие свойства соды:

  • считается обеззараживающим средством.
  • Прекрасно снимает воспаление.
  • Мешает развитию грибков, вредных бактерий.
  • Снимает зуд, вызванный укусами насекомых.
  • Улучшает давление.
  • Ликвидирует зловонные запахи тела.
  • Способствует при аритмических приступах.

Как действует напиток из соды на процесс похудания

Несмотря на то, что действие соды на человеческий организм считается спорной темой, доктора придерживаются единого мнения. Пищевая сода не растворяется в водной массе. Когда порошок оказывается в желудке, карбонат натрия вступает в реакцию с соляной кислотой, вследствие чего резко падает кислотность желудка. Благодаря этому соду почасту применяют как средство для подавления изжоги. После чего карбонат натрия нейтрализуется, распадаясь на изначальные элементы. Действие соды нулевое, когда в желудок проникают жиры. Более того, остановить их конкретно в желудке невозможно, так как их всасывание выполняется в кишечнике.

На вопрос: как способствует сода сбросить вес, возможно дать ответ, что повседневный прием содового напитка в середину помогает ускорению процессов обмена. Из-за этого метаболизм убыстряется и человек начинает быстрее переваривать употребляемую пищу. Благодаря этому не скажешь, что сода действует конкретно, как жиросжигатель.

Как пить соду, чтобы сбросить вес в животе

Считается, что повседневный прием соды натощак способствует похудеть. И хотя принимая данное средство, сбросить вес может быть, это заявление не правильно. Потеря килограммов будет выполняться не за счёт отложений жира, а благодаря выводу собравшейся в организме жидкости. Если вас устраивает подобный вариант похудания, вы обязаны знать, как использовать соду правильно.

Как можно сбросить вес при помощи соды? Чтобы сбросить вес в животе, растворите шестую часть чайной ложки карбоната натрия в стакане мин. воды и пить данный раствор трижды в день, перед принятием еды. Результативность диета на соде возымеет только, если вы дополните ее систематической физической нагрузкой, включая процедуры для живота.

Потребление соды в середину: рецепты средств

Многие задают вопрос: как пить соду для похудания? Есть рецепты содовых напитков, которые благотворно работают на организм и помогают похудению. Остановимся на каждом из них детальнее.

Вода с содой натощак по утру

Стакан тёплой воды с чайной ложечкой соды рекомендуют для приема в середину каждый день натощак. Пить содовый раствор следует за 30 минут до завтрака. Иная вариация приготовления напитка для похудания предполагает прием его одновременно с соком из лимона. Эти два компонента – сок лимона и сода – увеличивают жиросжигающее действие друг друга.

карбоната натрия

Сода с имбирем и лимоном

Для уменьшения веса применяют диету на основе соды и лимона. После любого приема пищи, 3 раза в день следует принимать специализированный напиток, который расщепляет жиры. Для приготовления в стакан с тёплой водой добавляется четверть чайной ложки соды, столовая ложка сока лимона и щепотка сухого имбиря. Такой коктейль разгонит метаболизм, сделает лучше процессы обмена, насытит организм находимыми витаминами и минералами.

Молоко с содой

Использовать соду для похудания возможно разбавленной с водой и с горячим молоком. В теле происходит реакция с аминокислотами, вследствие чего вырабатываются щелочные натриевые соли, они без проблем всасываются в кровь, создавая подходящую щелочную среду. Пить содовый напиток следует натощак, за 15-20 минут до еды, начав с дозы 1/5 ч.л. карбоната натрия на стакан горячего молока. Возможно также запивать сухой порошок молоком. Поэтапно делайте больше дозировку соды до 0,5 ч.л. на 1 стакан молока. Принимайте напиток для похудания два раза в день.

Иные варианты использования соды: рецепты

Представительница слабого пола желает владеть стройной фигурой, однако природа не всех вознаградила шикарными пропорциями. Хорошо, что есть обычные и функциональные способы похудания, способны приблизить тело к совершенству. Ниже приведено несколько рецептов использования соды для борьбы с ожирением. К каждой процедуре необходимо относиться осторожно, так как организм любого из нас индивидуален и неизвестно, какой эффект окажет сода именно на вас.

Как делать содовое обертывание дома

Обертывание содой пользуется огромной популярностью среди представительниц слабого пола различных возрастов, так как эта процедура имеет неповторимые свойства. Она действует по принципу парникового эффекта, являясь безболезненной, легко реализуемой и эффектной для похудания. В результате обертывания с содой происходит выведение из организма шлаков, ненужной жидкости и токсинов, очищается и становится нежной кожа. Главное – все специальные средства считаются доступными, в саму процедуру возможно делать дома, не имея способностей или знаний.

Как делать медово-содовое обертывание:

  1. Смешайте 3 ст.л. карбоната натрия с 10 каплями любого масла на эфирной основе для похудания (подойдут розмарин, лимон, грейпфрут, корица, апельсин, мускат).
  2. Прибавьте в смесь 2 ст.л. меда.
  3. Втирайте получившуюся кашицу в неровности кожи, после оберните тело пищевой пленкой. Перед тем, как пойти в душ, подождите 30 минут.

Содовая клизма для потери веса

Содовая клизма применяется с целью увеличения водного баланса в организме и его ощелачивания при очистке кишечника. Эта процедура для потери веса считается щадящей, так как во время ее проведения нет судорог или спазмов. Очистительную содовую клизму выполняют если будет необходимость спасти кишечник от застаревших продуктов переработки, для устранения диареи или запора, чтобы похудеть и улучшить состояние ЖКТ.

  1. Закипятите воду (4 л), поделите ее на 2 половины.
  2. В каждую порцию прибавьте соду (4 ст.л.) и подогрейте жидкость.
  3. Сделайте две очистительных клизмы с интервалом в 5 минут.

Как принимать ванны с морской солью и содой

Содово-солевые ванны предполагают курс процедур для похудания. Как правильно принимать содовые ванны? Делайте ванны через день, всего процедур должно быть 10. Заполните ванную максимально горячей водой, которую вы стерпите, растворите в ней 200 грамм соды и 0,5 кг морской соли. Если разводить соду чтобы принимать ванну вы начнете худеть, однако скопленный организмом жир расщепляться не будет. Пребывая в горячей воде, у человека начинается активное потоотделение и, благодаря этому, его вес уменьшается за счёт потери жидкости.

питья соды

Излечение содой по Неумывакину

При подборе способа похудания многих интересуют отзывы докторов. Всем известный профессор Неумывакин считает соду неподражаемым средством, которое поддерживает кислотно-щелочной баланс в организме. Нарушение этого равновесия ведет к появлению недугов. В совершенстве показатель щелочи и кислоты не должен изменяться на протяжение всей жизни, однако подобное случается очень нечасто. Нормой, по словам Неумывакина, считается р/Н, равный 7. Если показатель выше – доминирует щелочь, ниже – кислоты. Если баланс сместился ниже 5, это будет причиной возникновения сильных заболеваний, как рак, инсульт или инфаркт.

Схема приема и пропорции:

Для поддерживания показателей р/Н в норме, содовый напиток для похудания необходимо употребить трижды в день, придерживаясь точной дозы. Для приготовления коктейля нагрейте стакан воды/молока, добавив ? ч.л. соды. Пить соду нужно за 15-20 минут до еды. Молодому организму хватит 2-ух приемов раствора в день, людям в возрасте необходимо держаться настоящего лечебного курса.

Дозировка соды должна поэтапно расти. На протяжении 3 дней стоит принимать четверть небольшой ложки, после начинать потихоньку добавлять кол-во карбоната натрия, пока не достигните столовой ложки. Курс должен продолжается не меньше 2-3 недель. Принимая содовый коктейль каждый день, вы почистите сосудистые стенки и уменьшите риск атеросклероза, инфаркта, инсульта.

Содовая диета

Диета на соде предполагает прием раствора карбоната натрия с водой, который необходимо употребить на протяжении дня пару раз. Испробовавшие данную диету люди говорят, что при помощи содового напитка смогли сбросить вес на 10 кг, однако научного обоснования или определенный подтверждений этому нет.

похудеть

Как подготовить напиток для похудания:

  1. 200 мл воды греются до 30 градусов.
  2. Добавляется 1/5 ч.л. соды (поэтапно доза растет до ? ч.л.).
  3. Некоторые заранее гасят соду кислотой, полагая, что гашенная сода с уксусом сжигает жир.
  4. Напиток для похудания пьют 2-3 раза в день перед принятием еды.

Правила содовой диеты для похудания:

  1. Первая часть коктейля должна быть выпита натощак.
  2. Принимать содовый напиток стоит перед принятием еды, за 15-20 минут.
  3. Пить воду с карбонатом натрия следует потихоньку, делая небольшие глотки.
  4. Последнюю порцию содового коктейля выпейте перед тем как ложиться спать, после ничего не есть.
  5. Необходимо очень тщательно отслеживать собственное самочувствие и остановить прием, если состояние организма ухудшится.

Нежелательные эффекты и противопоказания к потреблению

Прием карбоната натрия запрещен людям:

  • С сахарным диабетом.
  • С онкозаболеваниями
  • Кормящим и беременным представительницам прекрасного пола.
  • С болезнями желудка.
  • С почечной недостаточностью.
  • Содовые ванны воспрещаются людям, страдающим заболеваниями сосудисто-сердечной системы.

Мнение докторов о приеме соды в середину с целью похудания

Елена Викторовна, гастоэнтеролог: «Сода для похудания допускается исключительно после щепетильного исследования и обнаружения всех хронических недугов пациента. Иначе, стремящийся сбросить вес человек, только навредит собственному организму. А вот содовые ванны – это замечательная операция, которая выводит дополнительную жидкость из организма и оказывает подходящее действие на покров кожи.»

Петр Станиславович, диетолог: «Интернет мелькает фото людей, которые смогли сбросить вес с помощью карбоната натрия. Однако прием содового напитка – это дело достаточно рисковое и не известно, как это отразится на определенном человеке. Перед тем, как начинать пить содовый коктейль, консультация у доктора считается обязательным требованием.»

Отзывы и результаты

Алена, 18 лет: «Пила соду натощак 8 дней, по прошествии этого времени сбросила 2,5 кг. После этого мама запретила мне эту диету. Я не почувствовала никакого ущерба для здоровья, самочувствие было обычное. Лучше, чем во время иных строгих диет.»

Мария, 34 года: «Принимаю содовые ванны по народному рецепту. Добавляю в воду 0,3 кг карбоната натрия и 500 г соли. После каждой процедуры теряю по 0,5 кг, прошли отеки и целлюлит стал менее виден. Исключительно после ванны может подскочить давление, благодаря этому не сидите длительнее 15 минут.»

Оставьте комментарий